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살찌는 이유에 대한 잡썰...
이지석  2019-11-19 14:54:48, 조회 : 1, 추천 : 0

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예전에도 다이어트



어쩌고에 대한 글로 인기게시판 갔었는데...







암튼 썰 하나 풀게요.









/





인류가 여태 접해왔던 음식의 영양소는 어차피



탄단지입니다.









제가 또 주장하는게



탄수화물 구분이고요...







<u>단백질 먹는다고 체지방이 생기나요?</u>



<u>극히 조금이죠;;</u>





<u>지방 먹는다고 체지방이 생기나요?</u>



<u>조금입니다...</u>









<u><strong>대역죄인은 탄수화물입니다!!!</strong></u>











//







결국, 탄수화물 싸움입니다.



체지방 찌는건 탄수화물때문이에요!!









그럼 탄수화물이 다 문제냐???





근데,<strong>탄수화물을 구분해서</strong>먹어야 합니다.

















다당류랑 단당류, 이당류를 구분해야 해요.























설탕, 과일, 음료수 줄이시고...





(근데, 이게 웃긴게...<strong>어중간하게 줄여봤자</strong>똑같아요. 한번에 콜라 한 캔 원샷하나, 한번에 페트병 원샷하나 찌는게 똑같음;;)







특히, 음료수는 죄악입니다.



<strong>이온음료는 안찐다고 생각하시는 분들 있는데, 콜라보다 더 찜;;</strong>







두유?



맛있는 두유는 다 찝니다.



비타 5백,스누피 우유안찔것 같죠?









p.s 제로콜라 이런건 안찝니다.



인터넷에 쓸데없는 썰들 졸라 많아요.



잘 알아보고 드세요.











---











<strong>인류는 탄수화물(곡식)로 인구를 늘렸습니다.</strong>







근데 그래서 오히려



우리 인류는 당분<strong>(당분도 탄수화물이라고요!! 그것도 탄수화물의 엑기스!!)</strong>에 익숙치 않습니다.





그래서 유럽에서는 비만세를 설탕에 걸었죠.















백년, 이백년 전만 해도 설탕은 아주 구하기 함든 영양소였어요....



지금은 너무 많아서 문제가 되는 겁니다.



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